¿Por qué es importante una buena Nutrición?
Una buena Nutrición, obtenida a través de una correcta Alimentación, contribuye de manera importante a fortalecer nuestra salud y enfrentarnos de manera más eficiente a las enfermedades. Un niño bien nutrido será un niño más sano y por ende es probable que se convierta en un adulto fuerte y menos propenso a padecer enfermedades crónicas como Obesidad, Hipertensión Arterial, Diabetes o alteraciones de los niveles de grasas en la sangre Aunque la Nutrición y la alimentación representan las dos caras de una misma moneda, no siempre van en la misma dirección; es decir, una persona puede comer una cantidad importante de comida a diario, lo cual, no necesariamente significa que este obteniendo una buena Nutrición. En teoría, y es así como debería reflejarse en la práctica, una buena Nutrición debería ser el resultado de una alimentación balanceada y bien planificada.